Vous constatez que votre sourire ternit et vous souhaiteriez qu'il recouvre son éclat d'antan. Suivez quelques conseils pour des dents plus blanches.

Un temps à la mode, les bars à sourires ont moins la cote, mais la recherche d'une dentition toujours plus blanche n'a pas disparu. Parce que la dent qui jaunit et la couche de plaque dentaire qui recouvre l'émail n'ont rien de très jolie.

1 - Changer régulièrement de brosse à dents

Tous les deux ou trois mois, ou dès que les poils de votre brosse à dents commencent à s'émousser, il vous faudra en changer. Sinon, le brossage devient moins efficace et le tartre s'accumule sur vos dents. Vous pouvez investir dans une brosse à dents électrique dont seule la tête se changera régulièrement. Il est aussi prouvé que son mouvement permet un nettoyage bien plus efficace qu'une brosse à dents traditionnelle.

2 - Utiliser un dentifrice blancheur

Contrairement aux publicités qui laisseraient entendre le gain de plusieurs teintes de blanc en l'espace d'un brossage, le dentifrice blancheur n'est pas un miracle bucco-dentaire. Pour autant, son action n'est pas inefficace et il permet de constater un sourire plus rayonnant. Dans leur composition, on trouve des substances abrasives à l'image de la silice qui facilitent l'élimination de la plaque dentaire. Vos dents paraîtront donc immédiatement plus blanches. Ce genre de dentifrices ne devra toutefois pas s'utiliser à chaque brossage car il risquerait à terme d'abîmer l'émail des dents. Et ce dernier, une fois fragilisé, rend la dent plus sensible à la coloration par les aliments.

3 - Manger des aliments «nettoyants»

Après un repas que vous ne pouvez suivre d'un brossage à dents, il vous est aussi possible de manger un aliment «nettoyant». En premier lieu, la pomme, dont l'acidité et la fermeté contribuent à supprimer l'excédent de tartre. Pensez toutefois à boire un verre d'eau après afin que l'acidité n'attaque pas l'émail. Vous pouvez également déguster une carotte ou du céleri-rave.